1サイクル1ボリューム
最近ようやくストレッチが出来るようになりました🙌
オペから20日が過ぎようとしています。
今でも
朝起きたときには
両手はどこかにつかまって
一歩踏み出すのがやっとくらいに
体が(特に術足が)固まっていて
Instagramにあげているように歩けるようになるまでは
相当の時間を要してしまいます😂😂
とにかく脚のあらゆるところが痛くて
全筋肉・表皮・傷口・関節・血管
もう どこがどの痛... more









