わたくしこのたび、二週間ぶりに
寝る・座る・歩く以外の運動をしました👏👏
木曜日から金曜日にかけて↗↗
金曜日から土曜日にかけて↗↗↗
と、身体の変化が感じられ（もちろん快方に↗↗）
こりゃ、ちょっと動いてみるかっ💡
と勇気を出して
次回のLOOK BACK BAILA BAILA の練習をしました☺
木曜日のレッスン（これが復帰レッスン第一弾となりました💦）
BAILA BAILA vol.8 後編 をやります🎶
現在、実家滞在中ですが
手続き諸々で一日おうちに帰りました。
全く動いていないので術後のむくみは継続中🐖
それも気になっていたので自宅で足裏だけマッサージしてみたら・・
術後10日目して初めて自分の脚の太さに戻っていました🙌
それで、ちょいと勇気を出して
もうひとつ山を越えてみようと思い。
⛰ ⛰ ⛰
マーキングですが（←本気おどりじゃないやつ）
BAILA BAILA vol.8 後編を踊ってみました (*^▽^*)
2巡いけた！
これならレッスン、なんとかいけそう👍
幸い、跳ぶ動きがあまり入っていないので
見せられるくらいには踊れると判断✨
9曲目にちょっとジャンプ、おぉぉ～
しかもそこ繰り返しかー💦
な多少の不安もありますが、レッスンまであと数日あるし
きっともっと回復しているハズ。
しかし、なのよねー😂
久しぶりに腕をあげたことにも気付き。。。
身体はびっくり
そもそも手術のお陰で腹筋がずっと筋肉痛なのに
翌日の日曜日は更に筋肉痛。痛い痛い 😂😂😂
でもすこしづつ日常に戻していかないと。
そんなわけで
今日も実家で両親不在の間に
練習完了💪
木曜日が楽しみです♡
ご予約はこちら⬇️
BAILA BAILA vol.8 後編 12:20-13:20