おはようございます☀️

絶賛 体調不良です（× × ）

脚がダメです🥲

が、今日は京都でバレトンのブラッシュアップ研修。

スタンディングフローのバレトンはバレエの動きがメインで、今の私の体には負担が大きいので

あまりレッスン数は持っていないのですが勉強できる機会なので見直しも含めて

1年に一度、楽しみにしている研修です。

治療の先生も少しばかりお手上げムードの今日この頃…

朝晩のストレッチやほぐしを丁寧に頑張っているのに、なんでこんなに痛いの？

それでも、やらないともっと痛いからやるし

ヨガも良いと感じるのでやる( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

皆さんもほぐして、冷やさない、滞らせないように気をかけてくださいね😊🍀

ヨガのレッスンで、こんなウェアを着ました。

写真で見たら年末にDスタでみたニット柄のレギンスに似た印象だなーと。🤔

ニット柄がプリントされているレギンスなのです‎🤍🧶

入荷するかなー？(*´ ꒳ `*)