おはようございます☀️

今朝は家でBAILA BAILA vol.1 のDVD を半分まで観て出発！

北海道マラソンはvol.31 & vol.32 なのでそちらも少々、レッスンに入れて

あとは古めのバックナンバーの練習もしています。

1けたボリュームは、しばしお待ちをm(*_ _)m

そうだ ̖́-

北海道マラソンも、日曜日なのでサテライト開催できます＼(^o^)／

今回もこっちゃんと一緒に担当しますので、ぜひお越しくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

検診で東京に向かっています

昨夜、いつも通りにケアをして寝るときにはスっと痛みが取れたのに

名古屋駅に着いたら今日はとても痛い日だと気付いてしまいましたーー ヤダな。

おまけに名古屋は雨でした☔️

今回の前に主治医にご相談させていただき、ひとつ調べるところを増やしていただきました。

おかしいなと思っていることが、良くても悪くても画像で解消したらいいなと。

今日の新幹線は座ってるだけで痛いのはしんどいや ඉ_ඉ

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こちら黒は完売、白はDスタ名古屋栄に入荷予定です。

お楽しみに♡